講演テーマおよび料金について　（内容は一部抜粋）

１．医師による生活習慣病講演部門

 医師による講演テーマ


『過労についての話』
働きすぎが命を脅かすといわれています。 例えば、勤めている会社でリストラが進んで仕事量が大幅に増えたり、休日出勤が当たり前になったりすると、心身にストレスが溜まってしまいます。肉体的な疲労が重なったときに病気を呼び込んでしまうことがあるのと同様に、精神的ストレスをうまく解決できないままでいれば心の病を発症するケースもあります。このように・・・


『肌荒れの話』
体を覆っている肌は水やいろいろなものが体内に侵入するのを防いだり、逆に体内部の水が外へ出過ぎないようにするなど、生命を維持する上で重要な働きをしています。肌荒れは一般的に皮膚の分泌が少ない人によく見られ、皮膚表面の保水が低下して傘突いた状態になったり角化作用（皮膚が新陳代謝すること）の異常により・・・


『コレステロールの話』
　コレステロールは動脈硬化や成人病を引き起こす悪役として有名ですが、実は私たちにとって、なくてはならない物質でもあります。人体は無数の細胞からできていますが、コレステロールはこれらの細胞の膜を作っている物質です。また同時にホルモンや胆汁を作る材料でもあります。また脳や筋肉にとっても必要不可欠なものです。コレステロールは・・・


『結核の話』
　かつて日本人の死因第一位であった結核は医学の進歩、生活水準の向上、結核対策の推進などにより著しく減少してきました。しかし近年になって増加し会社、学校、病院などで集団感染による死亡例の報告もあり社会問題になってきました。世界では年間３００万人の人が結核で死亡し８００万人が新たに結核に罹患していると言われています。・・・


『肝臓病のお話』
肝臓は沈黙の臓器と言われるほど、症状のあらわれにくい臓器です。そのため肝臓がダウンするときはかなり悪くなっていることが多く、手遅れになりがちな病気です。肝臓病は死亡数、患者数も年々増加しています。その原因としてはＢ型、Ｃ型肝炎ウイルス、アルコールの飲み過ぎ、薬剤の副作用・・・


『健康診断の話』
健康診断も終り、結果がお手元に届いたと思います。 毎年健康診断で多くの病気が見つかっています。体の定期点検だと、思って、年一回の健康診断は、必ず受けて下さい。健診の目的は、成人病（生活習慣病）をはじめとした、体の異常の有無を発見するほか受診者が自分の健康状態を知ることにあります。勿論健康診断は、検査項目が限られて・・・


『リフレッシュの話』
毎朝、今日の１日が楽しみでわくわくするような気持ちで目覚めたいものですね。今回は、「健やかな毎日を送る」ためのポイントをご紹介します。楽しく毎日を過ごされている方も、最近心から笑うことがなかった！？という方も、是非、次のことを試してみてはいかがでしょう。・・・


『夏バテ防止の話』
いよいよ真夏のシーズン到来です。太陽がサンサンと照る季節ですが、外出が多い人は、室内と室外の温度差により、体力消耗が激しくなる時期でもあります。また、室内では、冷房による冷え性に悩まされる時期ですね。自分で体調管理を行い・・・


『食中毒のシーズン到来』
梅雨に入るこの時期から、食中毒が起りやすくなります。食中毒は、年間を通じて発生していますが、とくに夏に多発します。高温多湿の気候は食中毒菌の増殖に最も都合がいいからです。 食中毒菌は、腸炎ビブリオを始め、サルモネラ、カンピロバクター、０‐１５７、ぶどう球菌など・・・

２．運動講演（実践）部門

 テーマ

「オフィスで簡単にできる健康増進体操」

• 腰痛、肩こり改善
• プロポーションを良くする
• 骨盤調整法
• ツボマッサージ
• その他

「健康で肌を美しくする若返り呼吸法」

• 腹式呼吸
• 腕呼吸
• 足芯呼吸
• 背骨呼吸
• その他

「リラクゼーション法」

• 斬新的筋弛緩法
• 内観法
• ファンクショナルストレッチ
• フェルティンクライス身体訓練法

「その他」

1. 斬新的筋弛緩法
2. 内観法
3. ファンクショナルストレッチ
4. フェルティンクライス身体訓練法

３．栄養講演部門

 テーマ（一部抜粋）

• コンビニエンスストアのお弁当で上手な栄養管理
• 栄養と運動の関係
• ダイエットとは

４．カウンセリング講演部門（資料は先日のものをご査収ください）

 テーマ（一部抜粋）

• メンタルヘルス対策について
• ストレスマネージメント・ストレス対処法を習得しよう
• コミュニケーションでスキルアップ
• 自立訓練について

その他

個別対応の場合の料金

※１回４時間の保証といたします。
上記料金の他、消費税および交通費が別途かかります。